Проработка психологической травмы

Зачем мне психолог — часто говорят люди, которые готовы годами сваливать свои проблемы на окружающий мир. Я столько книг прочёл ( фильмов посмотрел, лекций послушал и тд) Все о себе знаю. Всё это глупость, только слабаки решают свои проблемы подобным образом, само рассосётся. И годами продолжают реагировать на одни и те же триггеры по одинаковому сценарию. Травму человек получает в паре, а значит проработка психологической травмы в большей степени происходит тоже взаимодействую с другим человеком.

Иногда кажется, что раз прошло время, мы всё забыли и травма сама собой исчезла. Но, она неожиданно подкрадывается в виде физических недомоганий, усталости, безразличия, потери смысла жизни.

Пример (Мужчина у которого жена утонула в море).
— Да, у меня все хорошо, просто забыл о том, что произошло. Раньше правда много путешествовал. Сейчас стараюсь не выходить из дома. Всё нормально, больше не страдаю. Это мой выбор.
Но если начать исследовать, почему же человек предпочитает проводить время дома, а не заниматься тем, что ему так нравилось, оказывается он просто боится оказаться в ситуации которая напомнит прошлое. Срабатывает защитный рефлекс. И внешне всё кажется спокойно, вот только однажды он увидит фотографии с поездок, привезенный сувенир или просто бессознательное во сне напомнит то, что было вытеснено и тогда все подавленные и вытесненные травмы напомнят о себе с новой силой.

Можно ли проработать травму? Это процесс который занимает время. Для одного нужно просто один сеанс ЭОТ. Другому требуется годы осознания, принятия и аналитические сессии. Разные методы, разные терапевты, разное восприятие. Иногда требуется всего одна фраза или одно упражнение, но сколько нужно потратить времени, чтобы их найти, чтобы они действительно оказались тем самым заветным ключиком к вашему бессознательному.
Но только вы принимаете решение, готовы ли вы посвятить себя поиску этого заветного ключика от двери с надписью Счастье.