Регрессия должна подвести клиента к первопричине ситуации. Перемещаясь по времени назад- регрессируя, в ходе сеанса постепенно охватываются все события, которые могут служить триггером в настоящем времени. Человек прокручивает воспоминание о прошлом, выражая эмоции. Это нужно исследовать пока они «не иссякнут» и ситуация не потеряет ценности. Благодаря чему начинается проработка проблемы. Чем ярче эмоции, телесные ощущения в ходе сеанса- тем сильнее вовлеченность клиента в прошлое.
В некоторых случаях, у человека сохраняется мышление и привычки связанные с проблемой. Именно по этому, в ходе сеанса проводится работа с изменением мышления. Данный результат достигается благодаря переработке в ходе сеанса убеждений и выводов. Работа подкрепляется техниками когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
В ходе сеанса регрессии, клиент возвращается в сложную для него ситуацию и вместе с регрессологом находит новое решение в прошлой ситуации. Пример: если клиент вернувшись в детские воспоминания видит, что не может дать отпор обидчику — терапевт помогает клиенту найти сформулировать другой вариант развития события. Например обратиться за помощью к взрослым. Это позволит клиенту избавиться от чувства опасности и ощутить свои силы.
