Упражнение круг

Для пары которая жалуется на сексуальные отношения, предлагаю попробовать упражнение Круг.
Возьмите бумагу — по одному на каждого партнера. На листе нарисуйте каждый свой круг и поделите его на части:

Первый фрагмент круга — ваш сексуальный интерес.
Второй фрагмент круга — сексуальное желание.
Третий фрагмент круга — время на прелюдию.
Четвертый фрагмент круга — фрикции.
Пятый фрагмент круга — оргазм.
Шестой фрагмент круга — рефлекторный период.
Седьмой фрагмент круга — время на отдых (не трогайте меня).

Заполнив каждый свой круг, сверьте данные значения. Иногда даже для партнеров проживающих длительное время вместе, бывает неожиданным то, что требуется очень разное время на тот или иной пункт. Упражнение Круг помогает сверить и обсудить расхождения в скорости и приблизить их на сколько это возможно.