Селфхарм

Психология рассматривает Селфхарм, как зависимость, которая может в будущем перерасти в суицид.. Селфхарм — форма аутоагрессии, которая выражается в умышленном или подсознательном стремлении наносить телесные повреждения самому себе. Селфхарм может проявляться вне зависимости от возраста, ему подвержены даже дети дошкольного возраста.

Основные причины — невозможность открыто выражать отрицательные эмоции и неспособность контролировать собственные реакции. Самые распространенные способы нанесения вреда себе — порезы. Кроме этого, многие зависимые до крови расцарапывают руки, лицо. В некоторых случаях до крови сжимают кулаки. Примерно треть пациентов бьется о твердые предметы с целью нанесения себе травм. До начало самого действия, все больные испытывают сильные эмоции.

Больные могут наказывать себя за что-то, переедать или наоборот голодать, что на первый взгляд будет неочевидным способом нанесения вреда своему здоровью.
Как правило, самоповреждения часто скрываются от близких и друзей. Могут отвечать, что это случайный порез, ушиб и д. Эффективность лечения будет зависеть от продолжительности зависимости. В идеале, если впервые это произошло не более полугода назад.

Проблема зачастую усложняется тем, что когда болезнь начинает проявляться, родители не хотят поверить в наличие проблемы, продолжая делать вид, что в их «благополучной» семье , такая проблема просто не может иметь место.

Если с вами или вашими близкими произошел всплеск аутоагрессии, необходимо срочно обратиться к психиатру для постановки или исключения диагноза, а также для составления схемы лечения. Не стоит доверять на слово больному, он готов обещать что угодно, но далеко не всегда в силах сдержать обещание. Не проявляйте гиперопеку — это только усилит проявление аутоагрессии.

Лечение самоповреждения — дело медицинского специалиста. При этом, результат терапии во многом зависит от заинтересованности пациента. Пациенту необходимо :
— Выявить ситуации в которых проявляется аутоагрессия;
— Научиться просить о помощи своих близких;
— Заняться спортом и стараться уделять внимание физическому здоровью;
— Научиться переключаться, а это значить найти какие увлечения помогают поддерживать себя в хорошем настроении;
— Делиться своими переживаниями с близкими и другие способы.

Диагностировать истинный Селфхарм может только психиатр. По этому, для решения проблемы рекомендую обратиться к медицинскому работнику.
Обращаю ваше внимание, что самостоятельно справиться с аутоагрессией нельзя.