EMDR — десенсибилизация

EMDR — это вид терапии десенсибилизация и переработка движениями глаз. Этот метод входит в одну из базовых работ в КПТ подходе. В основе данного метода, согласно автору Фрэнсин Шапиро, лежит теория о системе адаптивной переработки информации в нашей психике.

При этом EMDR, которая является билатеральной стимуляцией, активизируются участки мозга, которые отвечают за переработку информации. Данный метод хорошо зарекомендовал себя благодаря работе со сложными случаями при этом основан он на абсолютно физиологических принципах.

Наш мозг, не дремлет даже ночью и каждую ночь в фазе быстрого сна перерабатывает события дня. То есть фактически исцеляет психику на сколько это возможно. Вот почему сон так важен для мозга, ведь именно ночью он исследует и находит в организме те места, которые требуют его незамедлительно вмешательства. В момент когда происходит Движения глаз — слежение за движением руки терапевта во время сеанса, мозг погружается в состояние альфа.