Это упражнение называют «Мозговой штурм» так как оно помогает найти и осознать способ решения проблемы. Для этого упражнения понадобится лист …
Фобии список
На этой страницы вы можете посмотреть список различных фобий. Конечно, сюда вошли не все, но их довольно много и есть …
EMDR — десенсибилизация
EMDR — это вид терапии десенсибилизация и переработка движениями глаз. Этот метод входит в одну из базовых работ в КПТ подходе. …
Метод Наводнение — КПТ
Метод Наводнение в КПТ устроен так, что клиент оказывается в искусственно созданной ситуации, вызывающей страх, чтобы он мог увидеть отсутствие …
ABC-Модель в КПТ
Из чего состоит ABC-Модель. А — событие, ситуация, триггер.Например экзамен.B- восприятие, выводы, убеждения и интерпретации пункта А.Экзамен это страшно и …