Рубрика: Когнитивно — поведенческая терапия

Когнитивно — поведенческая терапия — это один из методов краткосрочной терапии.
Основная задача метода научить клиента инструментам самопомощи в кризисных ситуациях.
КПТ не подходит для длительной аналитической работы. И если вы планируете решить какой-то вопрос с помощью КПТ,
то метод поможет «снять обострение», но не будет разбираться с источником. Метод использую как дополнительный инструмент.